Voel je goed, zowel op het werk als daarbuiten, dankzij het gezondheidsprogramma

We hebben al een reeks positieve resultaten bereikt dankzij het Health Program. Vandaag vervangt bijna 70% van de werknemers een zittende vergadering door een staand-bureaumoment en 56% integreert structureel een ochtend- of middagwandeling om met collega's te overleggen.

Gamification-element

Gamification is het toevoegen van spelelementen en -technieken om gewenst gedrag te stimuleren. Bij elke keuze in de functie van hun gezondheid verzamelen medewerkers online punten. Hiermee kunnen ze zichzelf belonen met yoga- of pilatesessies, persoonlijke coaching, een lactaattest om hun fysieke conditie te meten of een MAS-test om hun mentale gezondheid te evalueren en zo hun gezondheid verder te verbeteren. Ze kunnen er ook voor kiezen om hun punten te gebruiken om een goed doel te steunen. Het spelelement is cruciaal omdat deelname vrijwillig is.

Zes aandachtspunten

Het Feels Good Program omvat een hele reeks structurele activiteiten om medewerkers te betrekken bij het werken aan hun fysieke en mentale welzijn. Het programma is samengesteld op basis van de eerdere gezondheidsanalyse van het team. De zes aandachtspunten zijn:

1. beweging op kantoor
2. minder zitten
3. digitale detox
4. een positieve mentale houding
5. bewustwording van het belang van gezonde voeding
6. ergonomie